Protein thực vật từ hạt ngày càng được chú ý trong cộng đồng ăn chay và người tập gym. Nhưng không phải loại hạt nào cũng có hàm lượng và chất lượng protein ngang nhau. Bài viết này phân tích chi tiết...
"Ăn hạt mỗi ngày có tốt không?" là câu hỏi tôi nhận được nhiều nhất từ khách hàng tư vấn dinh dưỡng. Câu trả lời ngắn gọn: Có — nhưng phụ thuộc vào loại hạt, liều lượng và cách kết hợp. Nghiên cứu thu...
Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu tại Việt Nam, chiếm hơn 33% tổng số ca tử vong mỗi năm theo thống kê của Bộ Y tế. Trong khi nhiều người tìm đến thuốc bổ hay thực phẩm chức năng, các nghi...
Chuyên gia Phú Thăng Food hỗ trợ tư vấn chế độ dinh dưỡng, hạt sạch phù hợp sức khỏe — không cam kết, không phí.